Dříve jsem se tu už zmiňovala o tom, že mi brácha napsal cvičební plán, podle kterýho musim cvičit.. Řikala jsem si, jooo, to bude brnkačka, přece nejsem žádný máslo. Oprava, jsem máslo ! :D
Má to 18 cviků (každej se dělá tak 20-30krát) a celej okruh se opakuje 2krát.
Dobrý, tak já "velkej sportovec" jsem ten okruh udělala jednou a jsem naprosto zničená a mam pocit jako bych umírala ! :DD
Když jde o cvičení, moc silnou vůli nemam, ale sakra musim to zvládnout ! Pokud chci mít do prázdnin postavu jako Megan Fox, tak bych s tim hubnutim opravdu už měla asi začít ;D
I přesto že jsem strašně unavená, jsem dneska měla v plánu být vzhůru klidně do 3 do rána, jen abych viděla J* , kterej nakonec za mnou nepřijede. Ggggrrrr.. Budu dělat, jakože mě to nemrzí. *Ty vole kurva do píči ááá* (pardon :D) , ale štve mě to. Už je to zas taková doba.... :(
poradím ti.jestli chceš zhubnout, tak ale nesmíš hlavně posilovat.jen lehké cviky.protože u posilování a namáhavém sportování se ti vytvoří svaly a přibereš.a taky jsem máslo! :DDD
OdpovědětVymazatto znám, v zimě sem chodila na spinning, ale pamatuju si, že při první hodině sem málem chcípla ! :D plíce sem neměla, ráno sem nebyla ani schopná vstát z postele, síla ! :D
OdpovědětVymazatI tak krásná fotka :)
OdpovědětVymazatJá jsem taky máslo! :D teda převážně na běhání! :x !
A já jsem největší máslo :D Ty jsi s tím aspoň začala, to já si pořád jen opakuji, že "bych měla"!!! ÁÁÁÁ! :D
OdpovědětVymazatJinak moc Ti to sluší na té fotce :-)
Ať žijí másla:D
OdpovědětVymazat